여가스포츠 참여 직장인의 스트레스 마인드셋, 여가제약 협상, 스트레스 관련 성장의 관계 분석

초록

본 연구는 여가스포츠 활동에 참여하는 직장인을 대상으로 스트레스 마인드셋이 스트레스 관련 성장에 미치는 영향을 규명하고, 이 관계에서 여가제약 협상의 매개효과를 검증하고자 하였다. 이를 위해 서울 지역에서 한 달에 1회 이상 스포츠형 여가활동에 참여하는 직장인 202명을 대상으로 자기기입식 설문조사를 실시하였다. 수집된 자료는 SPSS 29.0을 활용하여 기술통계분석, 상관분석, 신뢰도 분석을 수행하였으며, AMOS 21.0을 이용하여 확인적 요인분석(CFA)을 실시하였다. 또한, 매개효과는 Hayes의 PROCESS Macro Model 4를 활용하여 분석하였다. 주요 결과, 첫째, 스트레스 마인드셋은 여가제약 협상에 유의한 정적 영향을 미쳤다. 둘째, 여가제약 협상은 스트레스 관련 성장에 유의한 정적 영향을 나타냈다. 셋째, 스트레스 마인드셋은 스트레스 관련 성장에도 직접적인 정적 영향을 보였다. 넷째, 스트레스 마인드셋과 스트레스 관련 성장의 관계에서 여가제약 협상은 매개 역할을 수행하는 것으로 확인되었다. 이러한 결과는 직장인의 스포츠형 여가활동이 스트레스를 해석하고 조정하는 인지⋅행동적 과정을 통해 성장 경험으로 이어질 수 있음을 보여준다. 본 연구는 직장인의 여가 경험을 이해하는 데 이론적 근거를 제공하며, 스트레스에 대한 긍정적 해석을 촉진하고 여가 참여를 지속할 수 있도록 지원하는 환경적⋅심리적 조건을 파악하는 데 의미가 있다.

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