일회성 중등강도 유산소운동과 열 침수 순서가 비만 성인의 HSP72, 염증 반응 및 혈중지질에 미치는 영향

초록

본 연구에서는 일회성 중등강도 유산소운동과 열 침수 순서가 비만 성인의 HSP72, 염증 반응 및 혈중 지질에 미치는 영향을 검증하고자 하였다. 연구대상자는 비만 성인 10명을 모집하여(남성 6명, 여성 4명), 중등강도 유산소운동 후 열 침수(moderate-intensity aerobic exercise after hot water immersion: EAH)와 열 침수 후 중등강도 유산소운동(hot water immersion after moderate-intensity aerobic exercise: HAE) 처치를 단일 집단 교차연구 설계로 진행하였다. 처치 중 RPE와체온을 측정하였으며(20분마다), 각 처치 전, 직후, 2시간 후, 6시간 후에 혈액샘플(HSP72,TNF-α, CK, hs-CRP, TG, TC, HDL-C, LDL-C)을 채취하여 분석하였다. 본 연구의 결과, RPE는 EAH에서 HAE보다 처치 60분 후, 직후 유의하게 낮게 나타났다. HSP72는 EAH와 HAE에서 모두 직후, 2시간 후 사전보다 유의하게 높게 나타났으며, 6시간 후에는 EAH에서만 유의하게높게 나타났다. TNF-α는 EAH와 HAE에서 모두 직후 사전보다 유의하게 높게 나타났으며, 2시간 후, 6시간 후에는 유의한 차이가 나타나지 않았다. CK는 EAH와 HAE에서 모두 직후 사전보다 유의하게 높게 나타났으며, EAH에서 HAE보다 2시간 후, 6시간 후 낮게 나타났다. TG는 EAH와 HAE에서 모두 직후, 2시간 후, 6시간 후에 사전보다 유의하게 낮게 나타났다. 따라서, 중등강도 유산소운동 후 열 침수가 비만 성인의 RPE, HSP72, 염증 반응 개선에 더 효과적이었으며, 중등강도 유산소운동 후열 침수와 열 침수 후 중등강도 유산소운동 처치 모두 혈중 지질에 긍정적인 변화를 유도할 수 있음을 시사한다.

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