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체중관리 프로그램이 중년비만여성의 체성분과 칼슘, 아연, 철 섭취에 미치는 영향
Effects of a Weight Management Program on Body Composition, and Calcium, Zinc, and Iron Intake in Middle-aged Women with Obesity
- 한정순;
- 김유경
초록
목적: 본 연구는 중년비만여성들을 대상으로 한 체중관리프로그램이 체성분, 체력관련 인자들 및 칼슘, 아연, 철과 다른 영양소 섭취 등에 미치는 영향을 관찰하기 위해 수행되었다. 방법: 중년비만여성을 WM-NE (weight management-nutrition and exercise) 군과 WM-E (weight management-exercise)군으로 나누어 3개월간 신체계측과 체력을 측정하고 식이섭취조사를 하였다. 결과: WM-E군과 WM-E군 모두 체중, BMI, 체지방, 허리둘레, 허리엉덩이 둘레 비율이 유의하게 감소하였다. WM-E군과 WM-E군 모두 유연성, 근지구력이 유의하게 증가하였다. WM-E군과 WM-E군의 칼슘, 아연, 철의 섭취량은 체중관리 프로그램 참여 후에 감소하였다. 결론: 이상의 결과 체중관리프로그램은 체지방과 허리둘레 등을 감소시키고 체력은 증가시켜 중년비만여성의 비만개 선에는 긍정적이었다. 그러나 칼슘, 아연, 철분 섭취량은 감소하였으며, 특히 칼슘섭취는 부족하여 이를 질적•양적으로 높이기 위한 다양한 체중관리프로그램이 필요하다고 사료된다.
키워드
체중관리 프로그램; 칼슘; 아연; 철; 중년비만여성; Weight management program; Calcium; Zinc; Iron; Middle-aged women with obesity; 体重管理计划，钙，锌，铁，中年肥胖妇女
- 제목
- 체중관리 프로그램이 중년비만여성의 체성분과 칼슘, 아연, 철 섭취에 미치는 영향
- 제목 (타언어)
- Effects of a Weight Management Program on Body Composition, and Calcium, Zinc, and Iron Intake in Middle-aged Women with Obesity
- 저자
- 한정순; 김유경
- 발행일
- 2019
- 저널명
- 아시안뷰티화장품학술지
- 권
- 17
- 호
- 1
- 페이지
- 15 ~ 24